10대 모공 관리: 피지가 많아졌다면

이 글의 핵심

• 10대가 되면서 모공과 피지가 갑자기 신경 쓰이기 시작하는 데에는 사춘기의 호르몬 변화가 크게 영향을 준다.
• 화이트헤드와 블랙헤드가 반복된다면 피지를 더 강하게 씻어내기보다 모공 속 막힘을 관리할 필요가 있다.
• BHA는 면포 관리에 사용할 수 있지만, 농도가 높거나 자주 쓴다고 무조건 효과가 좋아지는 것은 아니다.
• BHA, 클레이팩, 오일클렌저는 하는 일이 다르다. 지금 무엇이 고민인지에 따라 필요한 방법도 달라진다.

10대가 되면 왜 피지와 모공이 갑자기 신경 쓰일까

어릴 때는 별로 신경 쓰이지 않던 이마와 코가 어느 순간 오후만 되면 번들거린다. 앞머리가 금방 기름지고, 이마에는 오돌토돌한 좁쌀이 올라온다. 코의 점도 전보다 선명해 보인다.

사춘기가 시작되면 안드로겐의 영향이 커지면서 피지 분비도 늘어난다. 특히 이마와 코, 턱처럼 원래 피지선이 많은 부위에서는 이런 변화가 더 눈에 띌 수 있다.

물론 같은 나이라고 모두 같은 피부가 되는 것은 아니다. 피지선의 활동 정도와 호르몬에 반응하는 정도에는 개인차가 있다. 코와 이마만 번들거리는 사람이 있는가 하면 얼굴 전체에 유분이 많아지는 사람도 있다.

피지 자체가 나쁜 것은 아니다. 피부에 원래 존재하는 물질이다. 다만 분비량이 많아지면 각질과 함께 모공 안에 쌓이면서 화이트헤드와 블랙헤드가 생기기 쉬워질 수 있다.

화이트헤드와 블랙헤드가 어떻게 만들어지고 피지선 필라멘트와는 무엇이 다른지 헷갈린다면 모공 속 피지, 모두 같은 걸까에서 먼저 구분해볼 수 있다.

따라서 10대의 모공 관리는 늘어난 피지를 전부 없애는 데 목적을 둘 필요가 없다. 피지가 많아진 피부에서 모공이 반복해서 막히지 않도록 관리하는 것이 더 중요하다.

화이트헤드와 블랙헤드가 반복된다면

이마나 턱에 오돌토돌한 화이트헤드가 반복되거나 코의 블랙헤드가 계속 신경 쓰이면 하나씩 짜거나 문질러 없애고 싶어진다.

하지만 화이트헤드와 블랙헤드는 피부 표면에 묻은 피지를 닦아내는 것과는 다르다. 피지와 각질이 모공 안에 쌓여 생기는 면포이기 때문에 계속 반복된다면 새로운 막힘이 생기는 것을 줄이는 관리가 필요하다.

이때 사용할 수 있는 대표적인 성분이 BHA다.

BHA는 베타하이드록시산(Beta Hydroxy Acid)이라는 각질 관리 성분군으로, 대표적인 성분이 살리실산이다. 기름에 잘 녹는 성질이 있어 피지가 있는 모공 안쪽의 각질과 막힘을 관리하는 데 사용된다.

그렇다고 얼굴에 유분이 많다는 이유만으로 BHA를 쓸 필요는 없다. 피지는 많지만 화이트헤드와 블랙헤드가 별로 없다면 굳이 각질 관리 제품을 추가할 이유도 없다.

반대로 세안은 충분히 하고 있는데 면포가 계속 생긴다면 세정력을 더 높이는 것보다 모공 속 막힘을 관리하는 쪽이 문제에 더 잘 맞는다.

BHA는 강하게 쓸수록 좋은 게 아니다

BHA 제품을 고르다 보면 자연스럽게 함량부터 비교하게 된다. 살리실산은 0.5~2% 정도의 제품이 흔히 사용되지만, 농도가 높다고 누구에게나 더 좋은 효과가 나타나는 것은 아니다.

제품의 강도는 농도만으로 결정되지 않는다. BHA가 들어간 세안제처럼 금방 씻어내는 제품인지, 토너나 세럼처럼 피부에 남겨두는 제품인지에 따라서도 달라진다. 얼마나 자주 사용하는지, AHA나 필링 제품, 스크럽 같은 다른 각질 관리를 함께 하고 있는지도 영향을 준다.

BHA를 사용한 뒤 피부가 전보다 심하게 당기거나 따갑고 붉어진다면 더 강한 제품을 찾을 때가 아니다. 사용 횟수를 줄여보고, 여러 각질 관리 제품을 겹쳐 쓰고 있다면 일부를 빼거나 잠시 피부가 쉴 수 있도록 순한 제품만 쓰면서 상태를 지켜보는 것이 좋다.

반대로 피부는 편안한데 별다른 변화가 없다면 사용한 기간이 충분했는지, 지금 쓰는 제품 형태가 목적에 맞는지 살펴볼 필요가 있다.

특히 코의 점을 없애려고 BHA를 쓰고 있다면 그 점이 정말 블랙헤드인지도 중요하다. 코에 보이는 점 가운데에는 블랙헤드가 아니라 정상적인 구조인 피지선 필라멘트도 있다. 이 경우 비워내더라도 다시 피지가 채워지기 때문에 더 강하게 관리한다고 없앨 수 있는 것은 아니다.

피부에 별다른 자극이 없고 화이트헤드나 블랙헤드도 줄고 있다면 굳이 농도나 사용 횟수를 높일 이유는 없다.

BHA, 클레이팩, 오일클렌저는 하는 일이 다르다

모공을 관리하다 보면 BHA 외에도 클레이팩과 오일클렌저를 자주 접하게 된다. 모두 ‘모공 관리’라는 이름으로 묶여 있지만 하는 일은 서로 다르다.

BHA는 화이트헤드와 블랙헤드처럼 모공 속 막힘을 관리하는 데 사용한다.

카올린이나 벤토나이트 같은 클레이는 피부 표면의 과도한 유분을 흡착하는 역할을 한다. 오후의 번들거림이 신경 쓰일 때 보조적으로 사용할 수 있지만, 모공 안의 면포를 뽑아내는 것은 아니다. 사용하고 나서 얼굴이 심하게 당기거나 붉어진다면 사용 시간이나 횟수가 너무 많지 않은지 살펴볼 만하다.

오일클렌저는 세정이 주된 목적이다. 메이크업이나 잘 지워지지 않는 자외선차단제처럼 기름에 잘 녹는 잔여물을 제거하는 데 유용하다. 코를 오래 마사지한다고 화이트헤드와 블랙헤드가 더 잘 없어지는 것은 아니다.

따라서 세 가지를 모두 사용할 필요는 없다.

화이트헤드와 블랙헤드가 고민이라면 면포 관리가 필요하고, 오후의 번들거림이 신경 쓰인다면 과도한 유분을 줄이는 방법이 더 직접적이다. 메이크업이나 자외선차단제가 현재 세안만으로 잘 지워지지 않을 때는 오일클렌저를 생각해볼 수 있다.

결국 ‘모공에 좋다’는 이유로 제품을 고르기보다 지금 무엇 때문에 그 제품을 쓰려는지가 먼저다.

피지가 많아도 세안과 보습은 과하지 않게

오후만 되면 얼굴이 번들거리면 아침 세안이 부족했다고 생각하기 쉽다. 하지만 피지선은 세안 후에도 계속 피지를 만든다. 몇 시간 뒤 유분이 다시 올라온다고 해서 덜 씻었다는 뜻은 아니다.

그래서 피지가 많다는 이유만으로 얼굴을 더 자주 씻거나 세정력이 강한 제품으로 바꿀 필요는 없다. 씻은 뒤 얼굴이 팽팽하게 당기거나 붉어지고, 보습제를 바를 때까지 따갑다면 오히려 현재 세안이 피부에 너무 강한 것은 아닌지 살펴보는 편이 낫다.

보습제도 피지가 많다는 이유만으로 생략할 필요는 없다. 특히 BHA 같은 각질 관리 제품을 사용하면서 피부가 건조해진다면 보습을 함께 신경 쓰는 것이 좋다.

그렇다고 무거운 크림을 써야 한다는 뜻은 아니다. 번들거리는 사용감이 싫다면 가벼운 로션이나 젤크림처럼 부담 없이 꾸준히 바를 수 있는 제형을 고르면 된다.

피지는 많은데 피부가 계속 당긴다면 조금 다른 문제다. 평소 피지가 많은 것과 최근 피부가 건조해진 것은 동시에 나타날 수 있기 때문이다. 이런 경우에는 피지와 건조함을 하나로 묶기보다 언제부터 피부가 달라졌는지를 살펴볼 필요가 있다.

지금 모공 관리에서 무엇을 바꿔야 할까

처음 모공 관리를 시작한다고 지금 잘 쓰고 있는 세안제와 보습제, 자외선차단제까지 전부 바꿀 필요는 없다.

먼저 가장 신경 쓰이는 문제가 무엇인지 생각해보면 선택지가 단순해진다.

화이트헤드와 블랙헤드가 반복된다면 BHA처럼 면포를 관리하는 방법을 생각해볼 수 있다. 오후의 번들거림이 가장 신경 쓰인다면 클레이 제품을 보조적으로 사용하는 방법도 있다. 메이크업이나 자외선차단제가 잘 지워지지 않는 것이 문제라면 그때는 오일클렌저가 더 맞는 선택일 수 있다.

처음부터 여러 제품을 한꺼번에 추가하는 것은 피하는 편이 좋다. BHA와 새로운 세안제, 클레이팩을 동시에 시작한 뒤 피부가 따갑거나 면포가 늘어난다면 무엇 때문에 달라졌는지 판단하기 어려워진다.

이미 여러 제품을 사용하고 있다면 새 제품을 더 사기 전에 비슷한 역할의 관리가 겹치고 있지는 않은지 살펴볼 만하다.

모공 외에도 여드름이나 건조함처럼 여러 고민이 함께 있어 지금 사용하는 제품 중 무엇을 계속하고 줄이고 빼거나 추가해야 할지 헷갈린다면 [피부 고민이 여러 개라면 무엇부터 관리해야 할까]에서 루틴을 정리하는 기준을 확인할 수 있다.

화장품으로 계속 해결하지 않아도 되는 순간

화이트헤드와 블랙헤드가 조금씩 생기는 정도라면 화장품과 생활 습관을 조절하면서 관리해볼 수 있다.

하지만 붉고 아픈 염증이 계속 생기거나 피부 깊은 곳에 단단한 병변이 반복되고 흉터까지 남기 시작한다면 이야기가 달라진다. 이때는 단순히 모공이 막히는 문제로만 보기 어렵다.

BHA를 비롯한 모공 관리를 자극 없이 꾸준히 했는데도 계속 심해진다면 농도를 더 높이거나 새로운 모공 제품을 추가하는 것보다 피부과에서 현재 상태를 확인하는 편이 낫다.

붉고 아픈 염증이 반복되는 여드름은 이후 글에서 원인과 관리 방법을 따로 살펴보려 한다.

정리

10대에는 사춘기의 영향으로 피지가 늘면서 모공과 면포가 전보다 눈에 띄기 쉬워진다. 그렇다고 관리까지 강해져야 하는 것은 아니다.

화이트헤드와 블랙헤드가 반복된다면 모공 속 막힘을 관리하고, 번들거림이나 세정이 고민이라면 그 목적에 맞는 방법을 고르면 된다.

피지를 전부 없애려 하기보다 지금 무엇이 문제인지 구분하고 필요한 관리만 더하는 것.

10대의 모공 관리는 여기서 시작하면 충분하다.

다만 화이트헤드와 블랙헤드를 넘어 붉고 아픈 염증이 반복되기 시작했다면 모공 관리만으로 볼 문제는 아니다. 여드름이 왜 생기는지와 10대에는 어떻게 관리해야 하는지는 여드름 편에서 따로 살펴볼 예정이다.