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이 글의 핵심샤워 중에는 환풍기를 켜고, 욕실 문은 닫되 공기가 들어올 통로를 확보한다.샤워 후에는 바닥과 벽면의 물기를 제거하고 환풍기를 30분 정도 더 가동한다.24시간 연속 운전 가능 여부는 제품 사양으로 확인한다.곰팡이 예방에는 습기 제거와 주기적인 청소가 필요하다.샤워할 때 환풍기를 켜야 할까? 핵심 ↩창문이 없는 욕실에서 뜨거운 물로 샤워하면 거울과 벽면에 물방울이 맺힌다. 따뜻하고 습한 공기가 차가운 표면에 닿으면서 생기는 결로 현상이다.환풍기는 습한 공기를 밖으로 배출하므로 샤워를 시작할 때부터 켜두는 것이 좋다.[1]오래된 아파트에서는 샤워 중 환풍기를 켜면 오히려 결로가 생긴다는 이야기도 있다. 실제로 따뜻한 공기가 차가운 배기 덕트를 지나면서 덕트 내부에 물방울이 맺힐 수 있다. 하지..

건강 관리/생활습관 2026. 10. 30. 16:35

밤에 머리를 감고 잘 말렸는데도 아침이면 머리카락이 엉키고 부스스해질 때가 있다. 자는 동안 베개에 쓸리거나 몸 아래에 눌리는 것도 원인 중 하나다. 머리 모양이 흐트러졌다고 모두 손상된 것은 아니지만, 반복되는 마찰과 당김은 모발에 부담을 준다. 머리를 충분히 말리고 당기지 않게 정리하거나, 마찰이 적은 베갯잇을 사용하는 것으로 이런 부담을 줄일 수 있다. 머리는 충분히 말리고 잔다젖은 머리카락은 마찰과 당김에 손상되기 쉽다. 덜 마른 상태로 누워 뒤척이면 머리카락이 엉키거나 끊어질 수 있으므로, 머리를 감았다면 두피와 머리카락을 충분히 말린 뒤 잠자리에 들어야 한다.[1]빨리 말리려고 뜨거운 바람을 가까이 대는 것은 피해야 한다. 낮은 온도의 바람을 사용하고, 한곳에 열이 오래 집중되지 않도록 드라이..

건강 관리/생활습관 2026. 10. 19. 13:29