양치 후 입안은 얼마나 헹궈야 할까
이 글의 핵심양치 후 물로 많이 헹굴수록 불소도 함께 씻겨 나간다.반대로 SLS처럼 거품을 만드는 계면활성제는 오래 남길 이유가 없다.중요한 것은 헹숨 횟수가 아니라 어떤 성분을 남기고 어떤 성분을 씻어내느냐다.불소를 오래 남기고 싶다면, 치약의 성분을 먼저 살펴보는 편이 합리적이다. 양치는 끝났는데, 이제 어떻게 헹궈야 할까?양치를 마치고 나면 누구나 비슷한 고민을 한다. 입안을 물로 한 번만 헹구는 사람이 있는가 하면, 거품이 완전히 사라질 때까지 여러 번 헹구는 사람도 있다. 어떤 방법이 맞는지 물어보면 의외로 명확한 답을 듣기 어렵다.이유는 간단하다. 물은 치약 거품만 씻어내는 것이 아니기 때문이다. 치약에는 오래 남을수록 도움이 되는 성분도 있고, 굳이 오래 남길 이유가 없는 성분도 있다. 결국..
건강 관리/구강건강
2026. 7. 28. 17:17
